Pilates para fortalecer tu core de manera segura, cuando quieras y donde quieras ✨
Creé este programa con 8 clases grabadas de Pilates diseñadas para:
- Ganar salud en tu columna y suelo pélvico.
- Mejorar tu postura
- Ganar flexibilidad y sentirte más liviano/a
- Entrenar de forma segura y sin impacto.
👉 No necesitás experiencia previa ni materiales especiales.
¿Cómo funciona?
- Accedés a las 8 clases de forma online.
- Podés organizarte en dos formatos:
- 🔹 3 meses de práctica (3 clases al mes).
- 🔹 4 meses de práctica (2 clases al mes).
- Recomendación: repetir cada clase 2–3 veces por semana para aprovechar al máximo.
🎁 Bonus de regalo
Al sumarte ahora, te llevás:
- Una guía en PDF con tips para organizar tus semanas.
- Acceso a un grupo exclusivo de WhatsApp donde compartimos motivación y recordatorios.
